VIDEO – Quels aliments pour mieux gérer votre stress ?

VIDEO – Quels aliments pour mieux gérer votre stress ?

Mieux gérer son stress, c’est possible ! L’alimentation peut jouer un rôle crucial en nous aidant à mieux le traverser. Car en fait, ce n’est pas le stress le problème, mais notre capacité à y faire face. Et ça, c’est dû à notre vitalité. Plus le corps est dévitalisé, moins il va bien réagir au stress. Cette vidéo vous donnera quelques exemples d’aliments à rajouter dans votre quotidien pour être plus zen !

Cliquez sur l’image pour voir cette video réalisée en collaboration avec BlondStory

Nous donnons également un cours d’1h sur ce thème 🙂