Cuisine vivante

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Cuisine vivante

195.00 $

Une journée incontournable pour reprendre votre santé en main, comprendre les bases de la nutrition et découvrir l’incroyable palette de saveurs, formes, textures et couleurs que nous offre l’alimentation vivante. 7 heures qui passent à vive allure !

Cours donné à : Montréal, Ste-Thérèse

Prochaines dates à Montréal :
– Dimanche 24 septembre à 10h
– Dimanche 15 octobre à 10h
– Dimanche 29 octobre à 10h
– Dimanche 12 novembre à 10h
(Première Moisson, 2e étage, 3001 rue Masson, Quartier Rosemont)

Prochaines dates à Ste-Thérèse : 
– Dimanche 5 novembre à 10h

À propos du cours

Au programme :

  • De la prise de conscience au changement alimentaire : les fondements d’une alimentation saine, végétale, variée et vivante
  • Les bases de l’équilibre acido-basique
  • Comment intégrer plus de légumes à son quotidien ?
  • Où trouver les protéines et les autres nutriments ?
  • Comprendre les bienfaits de la détox
  • Les bénéfices d’une alimentation riche en enzymes
  • Fermentations et santé de la flore intestinale

 

Et une fois que les bases théoriques sont partagées… on ne s’arrête plus de cuisiner pour vous: smoothies, lait de noix, repas complet et dessert de folie en passant par quelques idées de collations santé… ne prévoyez pas de souper de famille après le cours!

Informations additionnelles

Durée du cours

une journée inoubliable de 7h

Lieu

Montréal, Sainte-Thérèse