Yoga & Alimentation vivante au coeur de l’été – 18 au 20 août

Retraite août Académie Végétale

Yoga & Alimentation vivante au coeur de l’été – 18 au 20 août

275.00 $

**COMPLET**

Une fin de semaine au coeur de l’été pour prendre soin de vous avant la rentrée…
Dans un lieu magnifique et inspirant, cette retraite vous permettra de vous ressourcer en pratiquant le yoga, la méditation et en cuisinant de délicieuses recettes.

Débutants bienvenus 🙂
Les cours de hatha yoga, de tradition Sivananda, sont doux et invitent à une connexion intérieure et relaxante.
Chambres partagées
Supplément de 50$ pour avoir une chambre simple. Nous appeler pour réserver une chambre simple au 438-396-9582

Catégorie: Produit ID: 3658

À propos du cours

Vendredi 18 août :

16h : Arrivée
18h : Souper
19h30 : Cercle de parole
20h30 : Méditation

Samedi 19 août : 

7h – 7h30 : Méditation
7h30 : Jus vert
8h – 10h : Cours de hatha yoga
10h – 11h : Déjeuner
11h – 12h30 : Cuisine ensemble pour le lunch
12h30 – 14h : Lunch
14h – 16h: Temps libre / Ballade
16h – 17h : Cuisine ensemble pour le souper
17h – 18h30 : Cours de hatha yoga
18h30 : Souper
20h30 : Méditation

Dimanche 20 août :
7h – 7h30 : Méditation
7h30 : Jus vert
8h – 9h30 : Cours de yoga
9h30 – 10h30 : Cuisine ensemble pour le brunch
10h30 – 11h30 : Brunch
11h30 – 12h30 : Gérer son stress par l’alimentation (partage et discussion)
12h45 – 13h30 : Cercle de clôture
14h : Départ

Informations additionnelles

Lieu

Montréal

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