Retraite Yoga & alimentation vivante – 9 au 11 février 2018

Retraite Yoga & alimentation vivante – 9 au 11 février 2018

295.00 $

Une fin de semaine cocooning pour prendre soin de vous au cœur de l’hiver…
Dans un lieu magnifique et inspirant, cette retraite vous permettra de vous ressourcer en pratiquant le yoga, la méditation et en dégustant de délicieuses recettes santé préparées par nos hôtes du Tournant du Coeur.

Débutants bienvenus

Les cours de hatha yoga, de tradition Sivananda, sont doux et invitent à une connexion intérieure et relaxante.

Chambres partagées

Supplément de 50$+tx pour avoir une chambre simple. Nous appeler pour réserver une chambre simple au 438-396-9582

Catégorie: Produit ID: 3661

Description

Vendredi 9 février :

16h : Arrivée
18h : Cercle de parole
19h30 : Souper
20h45 : Méditation

Samedi 10 février :

7h – 7h30 : Méditation
7h30 : Jus vert
8h – 10h : Cours de yoga
10h – 11h : Déjeuner
11h – 12h30 : Discussion sur la prise de conscience alimentaire et la santé par l’alimentation
12h30 – 14h : Lunch
14h – 16h30 : Temps libre / Ballade dans le bois
16h30 – 18h30 : Cours de hatha yoga
18h30 : Souper
20h30 : Méditation

Dimanche 11 février :

7h – 7h30 : Méditation
7h30 : Jus vert
8h – 10h : Cours de yoga
10h – 11h : Déjeuner
11h – 12h30 : Discussion sur la gestion du stress par l’alimentation
12h30 – 13h30 : Lunch
13h30 – 14h30 : Cercle de clôture
14h30 : Départ

Information aditionnelle

Lieu

Montréal

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