5 à 7 sur la Gestion du stress – Conférence & réseautage

5 à 7 sur la Gestion du stress – Conférence & réseautage

Gratuit

CONFÉRENCE RÉSERVÉE AUX PROFESSIONNELS DES RH
Réservation obligatoire

Le stress est un moyen naturel de s’adapter au changement et devrait être une force. Pourtant, il est quasiment toujours un frein à notre épanouissement en entreprise et à notre performance au travail parce qu’on ne sait malheureusement pas comment y faire face.

Cette conférence réservée aux professionnels des ressources humaines vous donnera les outils pour :

– préparer un programme de gestion du stress auprès de vos employés
– offrir à vos équipes une boîte à outils “bien-être au travail”
– comprendre le fonctionnement du stress et découvrir des outils simples pour le traverser
– définir des habitudes saines, tant alimentaires que physiques, dans un quotidien pressé, pour gagner en bien-être, en vitalité et en joie de vivre au travail !

PROGRAMME :

17h – 17h30 : Cocktail d’accueil, dégustation de bouchées santé & réseautage

17h30 – 18h15 : Respirer, méditer, bouger, relaxer : les apports du yoga dans votre culture de gestion du stress – par Anne-Marie Parant, fondatrice de Jaya, Bien-être en entreprise

18h15 – 19h : Quelle alimentation saine et gourmande pour gérer le stress au travail & rassembler vos employés autour d’une politique de santé durable? – par Laura Belfadla, fondatrice de l’Académie Végétale

ADRESSE :
Centre-Ville – 2075 Boulevard Robert Bourassa – Suite 660

Catégorie: Produit ID: 10020

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