Vendredi 18 août :

16h : Arrivée
18h : Souper
19h30 : Cercle de parole
20h30 : Méditation

Samedi 19 août :

7h – 7h30 : Méditation
7h30 : Jus vert
8h – 10h : Cours de hatha yoga
10h – 11h : Déjeuner
11h – 12h30 : Cuisine ensemble pour le lunch
12h30 – 14h : Lunch
14h – 16h: Temps libre / Ballade
16h – 17h : Cuisine ensemble pour le souper
17h – 18h30 : Cours de hatha yoga
18h30 : Souper
20h30 : Méditation

Dimanche 20 août :
7h – 7h30 : Méditation
7h30 : Jus vert
8h – 9h30 : Cours de yoga
9h30 – 10h30 : Cuisine ensemble pour le brunch
10h30 – 11h30 : Brunch
11h30 – 12h30 : Gérer son stress par l’alimentation (partage et discussion)
12h45 – 13h30 : Cercle de clôture
14h : Départ